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Otras escuelas en MOMO La Dehesa

Clases de Kung Fu para adultos en el que aprenderán técnicas de las Formas Tradicionales Shaolin Norte y Sur, Wushu Moderno, Wudang y Defensa Personal.

El Kung Fu es una de las artes marciales más apreciadas y hoy en día, son muchas las personas que han encontrado en ella múltiples beneficios, que les permiten llevar un estilo de vida mucho más saludable.

1 – Con el Kung Fu no solo adquieres destrezas físicas, sino también valores sumamente importantes. Uno de los aspectos más relevantes para que las sesiones sean óptimas, es adquirir consciencia de que se necesita disciplina y perseverancia, dos elementos que te ayudarán en múltiples ámbitos de tu vida.

2 – Es una forma muy dinámica para bajar de peso. Puedes que te aburra sobremanera salir a correr o asistir a un gimnasio, por lo repetitivo de las rutinas. Entrenando Kung Fu, ejercitarte puede ser más divertido.

3 – Aprendes tácticas de defensa personal. Siempre es bueno saber cómo reaccionar si alguien pretende hacernos daño. Las tácticas que aprenderás aumentarán la seguridad que tienes en ti mismo y te prevendrán contra situaciones desagradables.

4 – Puedes conocer gente nueva. Como las sesiones de Kung Fu se hacen en grupo, tienes la oportunidad de hacer nuevas amistades de diferentes edades, ya que es muy común que personas de diferentes niveles se relacionen entre sí.

5- Mantienes tu mente activa. Aquí se trata de entrenar no solamente el cuerpo, sino también el cerebro, Gracias a la memorización de las distintas posturas y movimientos que te enseñarán, podrás mejorar tanto la memoria como la coordinación corporal.

6 – Aumentará tu autoestima. Si te encuentras pasando por un momento de depresión o no tienes la suficiente seguridad en ti mismo, el Kung Fu puede ayudarte a incrementar positivamente la perspectiva que tienes sobre ti.

7- Siempre es bueno aprender algo bueno. Las cosas nuevas hacen que tu vida sea más interesante.

El Kung Fu tradicional Shaolin, forman parte de las disciplinas deportivas China que, a través del cuerpo, son también beneficiosas para el espíritu.

Estos deportes son particularmente formativos sobre el plano psicológico, ya que refuerzan el cuerpo y el espíritu.

Estos son los horarios de la temporada 2016-2017 para adultos:

  • Kung Fú juvenil/adulto ( a partir de 11 años) sábados de 12 a 14 h.

Impartido por la Maestra Paty Lee, Titulada en China, Cinturón Negro 4º Duan, Secretaria General, Internacional Wushu Sanda Federación

¿NECESITAS MÁS INFORMACIÓN?
No dudes en escribirnos, ¡estamos encantados de estar en contacto!

infodehesa@momosportsclub.com

 

La evolución de la defensa personal
MOMO La Dehesa (Alcalá de Henares)

Es un método de defensa personal español, diseñado para fomentar el crecimiento personal a través del desarrollo de la mecánica corporal en intervalos de media y alta intesidad, combinando así entrenamientos de fuerza, resistencia y potencial muscular.
Keysi es un arte marcial innovador que basa sus principios defensivos en el control del entorno, mantenimiento una actitud de alerta en 360º, a la vez que se cubren las zonas más vulnerables del cuerpo.

¡Única escuela de Keysi en todo el corredor del henares!
Aptos para mujeres y hombres de todas las edades.

Instructor homologado: Carlos M.

HORARIO

Lunes y Miércoles de 21:00 a 22:15 

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¿Quieres hacer boxeo en Alcalá de Henares?

Fuera de los tópicos, el boxeo no tiene porque ser un deporte violento para gente agresiva. Se trata de un deporte con multitud de beneficios y para todo tipo de personas.

Como en todos los deportes, existen diferentes niveles y si te dijeran que en tu primer día que coges una bicicleta vas a subir un puerto de montaña, ¡no subirías!. Es lógico. Por todo ello, la elección de un gimnasio y un profesional que se amolden a tus necesidades y cumplan con tus expectativas, son la clave para que el boxeo no solo sea un deporte de contacto.

RUBÉN VARÓN
Boxeador alcalaíno con más de 15 años de experiencia profesional.
• Profesional en activo – 53 combates
• 2 veces Campeón España Amateur
• Seleccionado Equipo Olímpico Sidney 2000
• Campeón de España
• 2 veces Campeón Unión Europea
• Campeón Mundo Latino e Internacional
• Disputados 2 Europeos y 1 Campeonato Mundial

LA ESCUELA DE BOXEO
• Clases de una hora al día de Lunes a Viernes. ¡Puedes venir los días que quieras! (siempre que sea en tu horario)
• Grupos de mínimo 6 personas y máximo 14 personas
Espacio acondicionado expresamente para la actividad
• Y sin olvidar que aprenderás de la mano de uno de los mejores boxeadores españoles

HORARIOS
• Horario de mañana (según demanda de grupos)
• Horario de tarde: 17.30 / 18.30 / 19.30 / 20.30 / 21.30

PRECIOS
• Socios de MOMO: 19 € / mes
• Externos: 49 € / mes

BENEFICIOS DEL BOXEO

ACTIVA TU SISTEMA CARDIOVASCULAR
El boxeo es un deporte que necesita un alto porcentaje de entrenamiento aeróbico.

AUMENTA LOS REFLEJOS
Se trata de un deporte que te exige estar atento durante todo el entrenamiento.

PIERDE EL MIEDO AL CONTACTO
El Boxeo no solo es un deporte de contacto, pero…hay contacto. ¡No te asustes y recuerda! Hay diferente niveles, no vas a subir un puerto de montaña el primer día.

RESPETO AL RIVAL
¿Parece mentira verdad? Pues sin duda alguna es la parte más bonita de este deporte.

AUTODISCIPLINA
Se trata de un deporte que requiere de mucha fuerza de voluntad y disciplina.

EDAD MÍNIMA
Si tienes más de 17 años, MOMO La Dehesa es tu gimnasio.


¿NECESITAS MÁS INFORMACIÓN?

No dudes en escribirnos, ¡estamos encantados de estar en contacto!

infodehesa@momosportsclub.com

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MOMO La Dehesa 918 825 181

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